Kinderzähne „fit und gesund“

Die Voraussetzungen für eine gute Mundgesundheit werden bereits in den ersten Lebensmonaten geschaffen. Hier sollten Eltern darauf achten, die eigenen Bakterien nicht auf die Kleinsten zu übertragen. Geben Sie den Kindern zahnfreundliche Produkte mit Zuckeraustauschstoffen, und denken Sie dran: Mit dem Durchbruch der Milchzähne beginnt die Zahnpflege beim Kind mit einer weichen Kinderzahnbürste und einer geringen Menge fluoridhaltiger Kinderzahnpaste. Die Milchzähne sollten bereits zweimal pro Tag gereinigt werden. Besonders wichtig in dieser Phase: Das gute Vorbild und die Anleitung der Eltern! Und die regelmäßige Kontrolle durch den Zahnarzt, so können Risiken früh erkannt und Probleme verhindert werden.

• Beginnen Sie die Pflege der Kinderzähne mit dem ersten Zahn, gewöhnen Sie die Kinder aber schon vorher an eine regelmäßige Mundhygiene – zum Beispiel mit sanften Massagen der zahnlosen Kieferanteile. Hierzu können Sie ein Wattestäbchen oder den eigenen – sauberen – Finger nehmen.
  
• Zur guten Pflege gehört die regelmäßige Kontrolle und Karies-Prophylaxe durch den Zahnarzt. Karies wird nicht durch die Eltern vererbt, aber sie können die eigenen Bakterien an die Kinder weiterreichen. Vermeiden Sie also das Ablecken der Kinderlöffel und Schnuller. Haben die Eltern viele Säure bildenden Bakterien im Mund, droht Karies Aus diesem Grund nehmen Sie am besten schon vor der Geburt die professionelle Zahnreinigung (PZR) beim Hauszahnarzt in Anspruch – so schaffen Sie durch eigene gesunde Zähne ein perfektes Fundament für die Zahngesundheit Ihres Kindes.“
  
• Ihr Zahnarzt berät Sie auch umfassend zu speziellen Themen wie Fluoridierung und Versiegelung der Kinderzähne.
  
• Mit zwei Jahren sollten die Zähne der Kinder zweimal am Tag geputzt werden – nach dem Frühstück und nach dem Abendessen. Die konkrete Zahnputztechnik ist zunächst zweitrangig. Erklären Sie die wichtigsten Putzregeln und warum das Putzen so wichtig ist.
  
  Außenflächen: Immer von Rot nach Weiß bürsten. Da sich am Zahnfleischrand besonders viel Belag bildet, sollten Sie dort die Bürste in einem Winkel von 45 Grad ansetzen und zusätzlich kleine Rüttelbewegungen ausführen. Beginnen Sie immer von links nach rechts.
  
  Innenflächen: Auch die Innenflächen sollten Sie mit kleinen kreisenden Rüttelbewegungen von links nach rechts putzen. An schwer zugänglichen Stellen, wie an den Innenseiten der Frontzähne, können Sie die Zahnbürste auch längs führen.
  
  Kaufläche: Zum Schluss reinigen Sie die Kauflächen mit kreisförmigen Rüttelbewegungen. Auch hier gilt: Immer von links nach rechts putzen.
  
  Die Zahnzwischenräume sollten Sie regelmäßig mit Zahnseide reinigen. Legen Sie dazu die Zahnseide U-förmig um einen Zahn herum und bewegen Sie den Faden mit leichtem Druck etwa fünfmal auf und ab – nie hin und her – bis unter den Zahnfleischrand. Erst danach mit Wasser ausspülen – so können die Fluoride der Zahnpasta besser einwirken.

• Die Zahnbürsten sollten abgerundete, weiche Borsten haben. Der Kopf der Zahnbürste darf nicht zu groß sein, damit er in den Kindermund passt und auch alle Zähne erreicht. Gut geeignet sind elektrische Zahnbürsten, da sie die noch fehlenden Bewegungsabläufe des Kindes übernehmen können und für die Kleinen oftmals mehr Spiel und Spaß in die Zahnpflege bringen.
  
• Keine Kompromisse beim Thema Mundhygiene: Kontrollieren Sie das Ergebnis und putzen Sie, wenn nötig, nach. Erklären Sie dem Kind, wo es nicht sorgfältig genug geputzt hat und wie man es besser machen kann.
  
• Naschen ist erlaubt:  Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, bei der Süßigkeiten nicht tabu sind - aber nur kontrolliert und bei regelmäßiger guter Zahnpflege Am besten Sie erlauben Ihren Kindern, z.B. nach dem Mittagessen zu naschen – dann sind sie schon relativ satt und das Zähneputzen schließt sich nahtlos an.“
  
• Lassen Sie die Zähne Ihres Kindes regelmäßig in der Zahnarztpraxis kontrollieren. Nur so können Probleme rechtzeitig erkannt und kleine Kariesdefekte leicht und schmerzlos behandelt werden.
  
• Sobald Ihr Kind in die Schule geht, darf es jetzt auch die Erwachsenen-Zahnpasta benutzen. Jetzt ist auch das Zähneputzen nach jeder Hauptmahlzeit Pflicht (2-3mal täglich!).
  
• Versuchen Sie selbst Vorbild zu sein – mit schönen und gesunden Zähnen, einer professionellen Mundhygiene und regelmäßigen Besuchen in der Zahnarztpraxis.