Nach einer Weisheitszahn-OP ist der Mundraum sehr empfindlich. Oft kommt es zu leichten Schmerzen und Schwellungen, die das Essen erschweren. Für eine gute Heilung ohne Entzündung empfehlen sich weiche und milde Speisen:
– Apfelmus oder Quetschies
– Babybrei
– Kartoffelbrei
– Rührei
– zerdrückte Bananen
– Suppen
– Nudeln
– Eiscreme
– Smoothies oder Shakes
Gekühlte Nahrungsmittel lindern die Schmerzen und kühlen die Wunde. Gegen die Schwellungen können zudem Arnika-Globuli helfen.
Auf Milchprodukte sollten frisch Operierte verzichten, da diese Entzündungen fördern können.

Empfindliche Zähne äußern sich oft durch ein unangenehmes Ziehen oder durch einen stechenden Schmerz. Auslöser sind häufig Reize auf freiliegende Zahnhälse oder abgenutzter Zahnschmelz. Um diese zu behandeln, empfiehlt sich, eine spezielle Zahnpasta für empfindliche Zähne zu verwenden. Diese hilft, die Nervenbahnen im Zahn zu schützen. Zusätzlich fördert eine sanfte Zahnputzweise mit wenig Druck und einer weichen Zahnbürste, die Empfindlichkeit zu reduzieren. Bei anhaltenden oder starken Schmerzen sollte sich ein Zahnarzt die Situation anschauen. Dieser kann ein Fluorid-Gele oder -Lacke auftragen, der den Zahnschmelz stärkt oder eine Versiegelung der Zahnhälse durchführen. Langfristig gilt für den Schutz des Zahnschmelzes: Nicht „zu hart“ putzen und säurehaltige Lebensmittel in Maßen genießen.