Parallelen zwischen Rauchstopp und Mundhygiene

Dass sich der Konsum von Zigaretten und anderen rauchbaren Substanzen schlecht auf die Zahngesundheit auswirkt, ist kein Geheimnis. Dass es aber Parallelen bei der Zahnprävention und beim Rauchstopp gibt, ist vielen nicht bewusst.

Der Wille, mit dem Rauchen aufzuhören, um nicht nur den Zähnen, sondern auch dem gesamten Körper, den Mitmenschen und dem Geldbeutel Gutes zu tun, ist bei vielen Rauchern vorhanden. Häufig scheitert die Umsetzung allerdings. Auch bei der Zahnpflege gibt es Hürden, an denen viele Patienten straucheln – zum Beispiel beim Verwenden von Zahnseide und Interdentalbürsten. Das bedeutet, die Bereitschaft und das Anerkennen der Notwendigkeit, das Verhalten zugunsten der Gesundheit zu ändern, ist sowohl beim Rauchstopp als auch bei der Verbesserung der Mundhygiene vorhanden. Die Motivation fällt jedoch häufig schwer. So wissen etwa die Patienten, dass sie regelmäßig Zahnseide und Zahnzwischenraumbürstchen nutzen sollten, um eine lebenslang gute Mundgesundheit zu erlangen. Bei der praktischen Umsetzung mogeln jedoch viele – sei es, weil vergessen wurde, die Utensilien zu besorgen, weil es zu umständlich erscheint oder schlicht als lästig empfunden wird. Die Motivation zu einer besseren Mundhygiene fällt vielen schwer, da es keine aktuelle Krankheitslast gibt, die sie umgehend mit der Zahnpflege verbessern können. Außerdem macht die tägliche Zahnputzroutine vielen Menschen keinen Spaß und der Schaden, den etwa das Nicht Verwenden von Zahnseide verursacht, ist erst langfristig sichtbar und nicht hundertprozentig sicher. Die Belohnung, sich im hohen Alter an gesunden Zähnen zu erfreuen, ist für viele Menschen zu weit weg und nicht messbar.

Bleaching als Belohnung

Hier sind der Zahnarzt und sein Team gefragt. Durch das Feiern von erreichbaren Zwischenzielen oder eine greifbare Belohnung unterstützen sie Patientinnen und Patienten. Regelmäßiges Lob und kleine Geschenke bei Kontrollterminen, Ermutigung bei Rückschlägen können Patienten motivieren und ermutigen weiterzumachen und durchzuhalten. Auch die Aussicht auf ein kostenreduziertes Bleaching bei erfolgreichem Verhalten ist für viele Menschen ein Ansporn, ihr Ziel zu verfolgen.

Gemeinsame Ziele bei Mundhygiene und Rauchstopp

Parallelen lassen sich beim Rauchstopp feststellen: Auch hier ist eine Verhaltensänderung nötig, die durch Lob und wiederkehrende Motivation unterstützt werden muss. Auch ein Bleaching oder eine PZR in der Zahnarztpraxis eignen sich bei Rauchern als Belohnung, da gerade sie unter starken Zahnverfärbungen leiden. Zwischenerfolge wie hellere Zähne, besserer Geschmack und guter Geruch sollten gefeiert werden. Diese Gemeinsamkeiten sprechen dafür, dass Zahnärzte nicht nur Experten für die Zahngesundheit sind. Raucher können ebenso von deren Wissen und ihrer motivatorischen Fähigkeiten profitieren.