Rückenfit

Gratis Flyer

Rückengymnastik kann Kieferbeschwerden vorbeugen.

Eine schlechte Körperhaltung kann sowohl im Rücken als auch im Kiefer zu Problemen führen. Das liegt daran, dass die Muskeln, die den Kiefer und das Gesicht steuern, mit denen im Nacken und Rücken verbunden sind. Auch Stress und Muskelverspannungen haben negative Auswirkungen auf den Kiefer. Weitere Gründe, warum Rückengymnastik in den Alltag integrieren werden sollte sind die Stärkung der Rückenmuskulatur, Vorbeugung von Rückenschmerzen, Verbesserung der Haltung, mehr Beweglichkeit und Förderung der allgemeinen Fitness.

Um Rückenschmerzen und Verspannungen vorzubeugen, genügt es oft schon, ein paar Gymnastik-Übungen in den Alltag zu integrieren. 

Fragen Sie in Ihrer goDentis-Zahnarztpraxis nach dem kostenlosen Flyer “Rückenfit”.