Dr. Sylvain Laborde
Sporthochschule Köln, Psychologisches Institut, Abteilung Leistungspsychologie
Atmen Sie sich zum Erfolg: Optimieren Sie die Herz-Gehirn-Verbindung!
In diesem interaktiven Vortrag nimmt Sie Sylvain Laborde, basierend auf seinen 15-jährigen Forschungen an der Deutschen Sporthochschule Köln, mit auf eine faszinierende Reise durch die Verbindung von Herz und Gehirn über den Vagusnerv. Er wird Möglichkeiten aufzeigen, diese Verbindung durch bestimmte Aktivitäten zu optimieren. Einige Techniken sind Ihnen vielleicht schon bekannt, wie die kontrollierte langsame Atmung, andere sind eher ungewöhnlich, wie singen oder das Eintauchen des Kopfes in Wasser!
Entdecken Sie die wissenschaftlichen Geheimnisse hinter diesen Methoden und lassen Sie sich von der Live-Ausführung überraschen!
Biografie:
Sylvain Laborde lebt seit 15 Jahren in Deutschland, wo er als Dozent und Wissenschaftler an der Deutschen Sporthochschule Köln tätig ist. Er ist promovierter Psychologe und zudem im Besitz eines Doktortitels in Sportwissenschaft. Seine Forschung fokussiert auf die emotionale Intelligenz von SportlerInnen und auf die Beziehung zwischen Herz und Gehirn und die Aktivität des Vagusnervs, analysiert durch die Herzfrequenzvariabilität. Er ist der Entwickler der „Vagal Tank Theorie“, die erklärt, wie man in Bezug auf Stress- und Emotionsmanagement sowie kognitive Leistungen, die individuellen Ressourcen des Einzelnen optimieren kann.
Sylvain ist Autor mehrerer Bücher. Sein Roman über die Faszinations- und Inspirationskraft der Tour de France („Le Tour de sa Vie en 23 jours“), den er bereits im Alter von 20 Jahren schrieb, behandelt, wie Sport als Katalysator für die faszinierende Welt der Emotionen wirken kann.
Sylvain engagiert sich zudem intensiv in der Wissenschaftskommunikation, um seine Forschungsergebnisse der breiten Öffentlichkeit zugänglich zu machen. Als Experte für Science Slams und mit einem Herzen für Musik tritt er regelmäßig auf internationalen Bühnen (Frankreich, Deutschland, Schweiz, Italien) auf. Dort verbindet er seine wissenschaftlichen Entdeckungen mit seiner Leidenschaft für Sport und Musik, begleitet vom Klavier.
Er begann seinen Science Slam Weg in Frankreich mit „Ma thèse en 180s“ und gewann die Normandie-Ausgabe 2019, bevor er sich im selben Jahr für das nationale Finale qualifizierte. Stark engagiert in den deutsch-französischen universitären Austausch hat er zweimal den vom DAAD Frankreich (Deutscher Akademischer Austauschdienst) organisierten Science Slam gewonnen, wobei er 2019 den Publikumspreis und 2020 den Jurypreis erhielt. In verschiedenen Sprachen hat er 2022 den 1. Preis des Science Slam des Europäischen Sportpsychologie-Kongresses (FEPSAC) in Padua (Italien) in Englisch und den Science Slam „Weitblick“ in Münster (Deutschland) in Deutsch gewonnen.
Tiefgreifend verändert durch einen Erasmus-Aufenthalt in Spanien, ist Sylvain ein überzeugter Europäer. Anlässlich des 60. Jahrestages des Élysée-Vertrages (Französisch-Deutscher Freundschaftsvertrag, eingeleitet von De Gaulle und Adenauer) im Jahr 2023, wurde er wegen seines Engagements in der französisch-deutschen Welt ausgewählt, um die französisch-deutsche Freundschaft im Bereich des akademischen Austauschs zu symbolisieren, und er wurde eingeladen, eine Slam-Rede in der Deutschen Botschaft in Paris zu halten.