MundRaum 3/21

Editorial

Liebe Leserinnen und Leser, der Sommer ist fast vorbei – aber die Zeit des Entdeckens endet nie. Nach den langen, grauen und trägen Wintermonaten, einem durchwachsenen Frühling und Unwettern in den Sommerferien können wir endlich aufatmen. Wir hoffen auf einen sonnigen Spätsommer, sind voller Tatendrang, haben Lust die Welt zu bereisen und Neues zu entdecken. Die Gründe für diesen Energieschub sind vielfältig: Sei es die Länge der Tage und die damit einhergehenden lauen Sommernächte, der strahlend blaue Himmel, an dem wir uns kaum satt sehen können oder der Sonnenschein, der unsere Gemüter erwärmt und unserer Haut einen frischen Teint verleiht. Sonnenschein ist einfach herrlich.
Passend dazu möchten wir Ihnen einen tollen Begleiter dieser Zeit vorstellen – das Sonnenhormon Vitamin D. In Kombination mit der Sonne produziert Ihr Körper es größtenteils selbst und lässt sich in kleinen Mengen über Nahrung aufnehmen. Es stärkt Ihr Wohlbefinden und ist sogar für Ihre Zahngesundheit unverzichtbar. Was dieser Allrounder noch alles kann, lesen Sie hier.
Das Thema der aktuellen MundRaum lautet “Entdecken”. Das bedeutet nicht, dass Sie à la Christoph Kolumbus einen neuen Kontinent entdecken müssen. Ganz im Gegenteil, fokussieren wir uns doch erst mal auf uns und unseren Körper. Wir haben uns die Frage gestellt, welche Ressourcen und Kräfte in unserem Körper stecken, wie wir diese ergründen und stärken können. Rausgehen und Vitamin D tanken klingt da nach einem ersten guten Schritt.
Lesen Sie außerdem in welchem Verhältnis unsere Zähne mit dem eigenen Körper stehen und worauf wir bei einer zahngesunden Ernährung achten sollten. Wir haben mindestens 5 leckere Lebensmittel für Sie entdeckt, mit denen das ganz einfach geht. Kombinieren Sie direkt 3 davon in unserem erfrischenden Rezept für einen Melonen-Feta-Salat an heißen Sommertagen hier.
Gemeinsam mit Ihnen freuen wir uns auf über die Sonne und alles Neue was kommt. Haben Sie viel Freude beim Lesen und Entdecken und bleiben Sie gesund!

 

Dr. Björn Eggert
Zahnarzt & goDentis-Geschäftsführer

Dr. Thomas KieselZahnarzt & goDentis-Geschäftsführer